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Pero si quieres abastecerte para el futuro, ten cuidado con los productos lácteos que compres porque su vida útil varía bastante. En el congelador, el queso duro puede durar seis meses; la leche, aproximadamente tres meses; y el yogur, entre uno y dos meses, aunque la textura puede verse afectada por la descongelación.

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Las rebanadas de queso procesado duran de uno a dos meses en el refrigerador; el queso blando, aproximadamente una semana; y el yogur, de una a dos semanas, según el USDA. La avena tiene mucho valor nutricional y, por lo tanto, es un alimento esencial en innumerables hogares.

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Donna Fuscaldo es una escritora y editora colaboradora especializada en finanzas personales y salud. Lleva más de dos décadas escribiendo y cubriendo noticias para varias publicaciones nacionales, como The Wall Street Journal, Forbes, Investopedia y HerMoney.

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Compra de alimentos. English US Imprimir. Minus Páginas relacionadas. Consejos para encaminarlo al éxito: Haga un plan de comidas para toda la semana antes de ir a comprar los alimentos. Vea qué es lo que ya tiene para no comprar cosas que no necesite.

Haga una lista de compras basándose en su plan de comidas semanal. Organice su lista por sección en la tienda para que su compra sea fácil y rápida. Usted ya lo sabe: no compre cuando tenga hambre para que no sienta tentación de comprar alimentos que no estén en su lista de compras.

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Lea las etiquetas con la información nutricional para saber qué contiene el alimento. Use una lista de compras para que lo ayude a no desviar su atención. Aprenda más. Etiquetas nutricionales Cómo elegir y almacenar frutas y verduras. Esta página fue revisada: el 30 de diciembre del Fuente del contenido: Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud , División de Diabetes Aplicada.

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